Nom latin : Vaccinium myrtillus L.
Famille : Éricacées
Noms communs : Airelle, airelle anguleuse, bluet, brimbelle, raisin des bois, raisin de bruyère, aires
Parties utilisées : Fruits ou feuilles
Origine : Originaire d'Europe du Nord et Centrale, elle est abondante dans les bois clairsemés au sous-sol siliceux ; en France, la plante est commune en montagne jusque 400 et 2500 m d'altitude.

Description botanique

Sous-arbrisseau vivace, rampant, glabre, à rameaux anguleux ailés et érigés, mesurant de 20 à 60 cm. Les feuilles sont alternes caduques, ovoïdes, courtement pétiolées, dentées, aplaties, vert vif. Fleurs en forme de lanterne, généralement solitaire ou groupées par 2, blanc rosé, rouge pâle à verdâtre, 4-6 mm. Les fruits sont des baies globuleuses charnues, noir bleuâtre, à pulpe acidulée et sucrée.

Propriétés

- Astringente
- Anti-inflammatoire
- Antiseptique
- Hypoglycémiant (néomyrtilline)

Indications

- Cystites
- Diarrhées
- Hémorroïdes

Précautions

Aucune toxicité à ce jour, ni d'effets secondaires, cependant n'utilisez pas les feuilles plus de 3 semaines d'affilée.

Les conseils de mon-herboristerie.com : Comment bien réaliser une infusion
 
. Mettez la quantité recommandée de plante médicinale (ou du mélange de plantes) dans une théière.
. Versez dessus le volume d'eau bouillante indiqué.
NB : Préparez vos tisanes avec de l’eau faiblement minéralisée. L’eau joue en effet un rôle important car elle véhicule les propriétés des plantes.
. Remettez le couvercle.
. Laissez infuser le temps nécessaire. Ce temps est variable selon la plante ou partie de celle-ci: de 3 à 5 minutes pour les plantes fraîches, et de 5 à 15 minutes pour les plantes sèches.
. Passez et buvez chaud cette tisane.
NB : Les infusions doivent être ensuite conservées au frais et consommées rapidement (24h).