La toux est une expiration brusque et bruyante, réflexe ou volontaire, assurant l'expulsion de l'air (la vitesse d'expulsion peut atteindre les 900 km/h) contenu dans les poumons, il s'agit d'une réaction du corps à une irritation, c'est un réflexe vital.
La toux est en quelque sorte un mal nécessaire permettant l'expulsion de substances indésirables (poussière, corps étrangers) ou est l'expression d'une maladie grave, toutefois la toux n'est pas une maladie mais est le symptôme d'autres maladies ou infections.
On distingue essentiellement trois types de toux :
Elles sont la plupart du temps dues à des infections virales qui touchent le nez, le larynx, les bronches et les poumons, lors des rhumes ou des bronchites. Ces toux peuvent être sèches ou grasses (avec production de mucus). Elles durent généralement de quelques jours à 3 semaines.
Les toux récidivantes sont des toux sèches, répétitives, particulièrement décrites dans l'asthme, et qui s'aggravent avec le temps si l'asthme est mal équilibré.
Ce sont des toux qui durent plus de 3 semaines ; on les rencontre :
- dans les bronchites chroniques (par exemple la toux du fumeur, avec mucus clair),
- lors de la prise de certains médicaments (par exemple avec une classe précise de médicaments dont le but est de traiter l'hypertension artérielle ou l'insuffisance cardiaque),
- dans les dilatations des bronches,
- en cas de reflux gastro-oesophagien (la remontée dans l'oesophage de liquide gastrique acide crée en effet une toux réflexe),
- en cas de tuberculose,
- etc.
Nous vous conseillons de consulter un médecin lorsque (liste non exhaustive) :
- la toux est accompagnée de gêne respiratoire (difficulté à respirer, douleur à la respiration), par exemple en cas de coqueluche ou d’asthme.
- la toux devient fréquente (jour et nuit) ou chronique (sur plusieurs mois)
- lors de maux de tête violents
- lors de fièvre élevée (supérieur à 38°C)
- si le mucus (ou crachat) présente une couleur inhabituelle (brun, rose,...) et surtout si vous constatez du sang dans ce mucus
- si l'état de la toux ne s'améliore pas après quelques jours d'automédication
Principales propriétés de la racine de guimauve : Béchique, mucilagineux, émollient, calmant.
La guimauve fait partie des espèces dites « pectorales » : - Les fleurs de guimauve sont ainsi riches en mucilages (polysaccharides) aux vertus antitussives (toux d'irritation) et anti-inflammatoires. Elles s'utilisent pour soulager les inflammations de la cavité buccale, gorge ou du pharynx. La guimauve fait partie des sept espèces dites « pectorales » parmi lesquelles on trouve aussi le bouillon blanc , le coquelicot , la mauve , le pied-de-chat, le tussilage et la violette.
Les mucilages exercent également leur action adoucissante lors d'inflammations du côlon (colites).
La racine est la partie la plus riche en mucilage. C'est aussi un laxatif doux.
Conseils d’utilisation de la racine de guimauve:
Faire macérer dans de l'eau froide 10g/l pendant 30mn; boire 250 à 500ml par jour.
Le coquelicot est un remède traditionnel de la nervosité et des troubles du sommeil ; cette action est liée à la présence dans les pétales d'alcaloïdes isoquinoléiques. - Ces alcaloïdes possèdent également des propriétés antitussives, renforcées par la présence de mucilages aux propriétés adoucissantes.
L'effet relativement modéré du coquelicot permet de l'utiliser aussi bien chez l'enfant que chez la personne âgée.
Conseils d’utilisation des pétales de coquelicot:
infuser 20g/l pendant 15mn; boire 250 à 500 ml par jour
ou gélules de Coquelicot: prendre deux gélules par jour.
Elles s'opposent à la bronchoconstriction; utiles en cas de toux quinteuse et spasmodique.
Les feuilles de plantain contiennent de la noscapine. La noscapine est un alcaloïde (soluble dans l'alcool), et exerce un effet antitussif.
Le plantain est actif sur les voies respiratoires : Les feuilles séchées de plantain permettent de diminuer les douleurs liées à l'inflammation de la gorge grâce à la présence de mucilages et de tanins, également utiles pour leur action adoucissante, émolliente et pour faciliter l'expectoration. Le plantain possède des propriétés antiseptiques et antibactériennes liées à la présence d'hétérosides iridoïques et notamment d'aucuboside, qui présente en outre une activité anti-œdémateuse.
Ou gélules de Plantain: 1 gélule 3 fois par jour.
Le thym est préconisé pour soulager les toux spasmodiques : - Les parties aériennes sont riches en huile essentielle, qui contient essentiellement du thymol et aussi du carvacrol. Le thym contient en outre des tanins et des flavonoïdes. La drogue, expectorante et spasmolytique, est utilisée pour soulager les bronchites aiguës et chroniques, ainsi que pour soulager l'inflammation des voies aériennes supérieures. L'huile essentielle présente enfin des propriétés antibactériennes et antifongiques.
Conseils d’utilisation des feuilles et somités fleuries de Thym:
Infuser 5 à 10mn 1,5g par tasse. Boire 2 à 3 tasses par jour
Ou gélules de Thym: prendre 1 gélule aux 3 repas.
Le serpolet a une activité plus faible que le thym.
Conseils d’utilisation des feuilles et somités fleuries de Serpolet:
Infuser 20g/l pendant 15mn; boire 250 à 500 ml/j.
Par son huile essentielle, l'origan a des propriétés antibactériennes et antispasmodiques.
Conseils d’utilisation des sommités fleuris d’Origan:
Infuser 20g/l pendant 15mn; boire 250 à 500 ml/j.
Les plantes à huile essentielle ont une activité bactéricide, et expectorant en stimulant l'épithélium cilié bronchique.
Attention: les toux grasses ne doivent pas être bloquées par des antitussifs : il convient simplement d'administrer des fluidifiants des secrétions bronchiques pour faciliter leur expectoration.
Plante Médicinale utilisée pour soigner la toux (avec action expectorante) et le rhume (en inhalation), se présente sous forme de tisane (infusion), inhalations ou en gélule.
Conseils d’utilisation des feuilles d’Eucalyptus globulus:
Infuser pendant 15mn 10 à 20 g/l; boire 250 à 500 ml par jour.
A boire lentement, ne pas administrer à l'enfant de moins de 2 ans (risque d'épilepsie).
Pourgeons de sapin: "plante médicinale" (arbre médicinal) avec un effet expectorant, s'utilise en usage interne pour soigner la toux grasse, se présente souvent sous forme de sirop ou de bonbons.
De part sa teneur en lactones diterpéniques (marrubine), en mucilage et en essence aromatique, le marrube blanc est fluidifiant, expectorant et antiseptique des bronches et calme les palpitations cardiaques.
Conseils d’utilisation du marrube blanc:
Il s'utilise en infusion (15 à 30g de plante sèche par litre d'eau et laisser infuser 15minutes. 3 tasses à café par jour avant chaque repas)
ou Marrube Blanc Arkogélules®: 1 gélule matin, midi et soir à prendre avant les 3 repas
Le bouillon blanc est adoucissant, expectorant et anti-inflammatoire. Les fleurs de molène renferment une quantité importante de mucilages, des saponosides, et des iridoïdes (aucuboside). - Les mucilages, aux vertus adoucissantes, permettent de soulager les inflammations de la gorge comme les trachéites. Les saponosides présentent quant à eux des propriétés expectorantes et favoriseraient, en outre, l'élimination du mucus bronchique. L'aucuboside posséderait pour sa part des propriétés antimicrobiennes mises à profit dans les infections des voies respiratoires.
Conseils d’utilisation des fleurs mondées de Bouillon blanc:
Infuser pendant 15mn 10g/l ; boire 250 à 500ml par jour.
Le pin sylvestre (bourgeons) a des propriétés balsamique (adoucissant et odorant comme un baume), antiseptique respiratoire et expectorant par son huile essentielle.
Conseils d’utilisation des bourgeons de pin sylvestre:
Infuser pendant 15mn 20g/l; boire 250 à 500 ml par jour.
Attention cette plante contient des dérivés terpéniques; risque de convulsions en cas d'antécédents de convulsion.
Les feuilles de plantain sont astringentes grâce à leur tanin. Simultanément, son mucilage lui confère une action adoucissante. Le plantain est intéressant en cas de diarrhées, pour soigner les angines, en cas d'inflammation de la muqueuse buccale. Expectorante douce, anti-inflammatoire, antihistaminique, antispasmodique bronchique et antitussive, elle est indiquée dans les affections des voies respiratoires comme la bronchite chronique.
Conseils d’utilisation des feuilles de Plantain:
Le plantain s'utilise en infusion prolongée (20minutes au moins) de 100g de feuilles par litre d'eau bouillante (une tasse 3 à 4/jour)
ou gélules de Plantain: 1 gélule 3 fois par jour.
Les feuilles et les bois du lierre commun ou lierre grimpant sont expectorantes, mucolytiques et spasmolytiques. Le lierre grimpant contient principalement des saponosides triterpéniques (hédérasaponosides) et des dérivés du falarinol. L'activité antispasmodique du lierre serait principalement liée aux saponosides. Des propriétés antibactériennes ont également été décrites in vitro et in vivo.
En cas de tisane avec une plante ci-dessous, n'hésitez pas à rajouter du miel. En effet selon une étude de début 2008, des chercheurs américains ont prouvé que le miel pouvait être autant efficace que de nombreux antitussifs, tout en étant moins cher et avec un goût meilleur !
Notre tisane "Mélange" Fleurs pectorales
Cette tisane composée possède les propriétés suivantes:
Les infusions Confort Respiratoire Bio d'Arkopharma sont à base d'Eucalyptus, de Matricaire, de Mauve et de Sureau.
Elles vous permettront de respirer plus librement et naturellement, en effet ces 4 plantes bio vous aideront à limiter les désagréments hivernaux et faciliteront votre respiration.
La Mauve est connue pour son influence apaisante sur les voies respiratoires.
La Matricaire, calmante, aide à adoucir la gorge.
L'Eucalyptus et le Sureau contribuent également au bon confort respiratoire, tout en parfumant agréablement cette infusion.
L'infusion Arkobio Infusion Confort Respiratoire Arkopharma, c'est aussi un gout naturellement savoureux, qui vous procure un réel moment de bien-être à tout moment de la journée.
Produit issu de l'agriculture biologique, certifié AB par ECOCERT.
Indication : Désagréments hivernaux, gorge sensible, besoin de retrouver un confort respiratoire.
Conseil d'utilisation : Laisser infuser dans une tasse d'eau bouillante pendant 5 minutes, puis déguster.
2 à 3 infusions par jour, à déguster chaude, froide ou glacée.
Formulation complète :
Feuille d'Eucalyptus (Eucalyptus Globulus), Partie Aérienne de Camomille Matricaire (Matrirca Recutita), Fleur et Feuille de Mauve (Malva Sylvestris), Baie de Sureau (Sambucus nicra).
>> Paiement sécurisé par CB ou par chèque
>> Site géré par une pharmacie française agréée
>> Produits de qualité contrôlés par des professionnels de santé
>> Gagnez des points fidélités sur TOUS les articles
>> Gagnez des points Fidélité pour chacun de vos "filleuls"
Livraison offerte dès 49 € d'achat
>> En France métropolitaine, Corse, Monaco
