Retrouvez un sommeil réparateur naturellement

Les somnifères allopathiques sont largement prescrits mais la plupart de ces médicaments peut entraîner une réelle dépendance.

Ces dernières années, les Français tendent à se rapprocher de méthodes douces et naturelles pour leur bien-être.

Les plantes permettent de lutter naturellement contre l’insomnie, le stress et l’anxiété, sans aucun danger pour notre santé (si respect des doses conseillées).

En effet, certaines plantes possèdent des effets sédatifs, apaisants et relaxants. Elles permettent de diminuer le stress et l’anxiété qui sont eux-mêmes la source d’insomnie.

Découvrez notre sélection ci-dessous.