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Ashwagandha Bio Anti-stress & Sommeil 60 gélules NOVOMA
NOVOMA
Formule à base d’extrait de racine pur d’Ashwagandha Bio breveté KSM-66® titré à 5% de withanolides.
Avec une concentration de plus de 5% de withanolides (les principes actifs de la plante à l'origine de ses effets), le KSM-66® possède le spectre d’action le plus complet et la plus haute biodisponibilité du marché.
Formule à base d’extrait de racine pur d’Ashwagandha Bio breveté KSM-66® titré à 5% de withanolides.
Avec une concentration de plus de 5% de withanolides (les principes actifs de la plante à l'origine de ses effets), le KSM-66® possède le spectre d’action le plus complet et la plus haute biodisponibilité du marché.
Description
Vous vous sentez surmené(e), vous souffrez d’anxiété, d’insomnie, ou de stress… ? La cure d’Ashwagandha est faite pour vous !
L'ashwagandha (également appelée ginseng indien) est une plante adaptogène utilisée depuis des siècles en médecine ayurvédique pour ses propriétés thérapeutiques. Considérée dans la médecine traditionnelle indienne comme “le plus puissant anti-stress physique naturel”, l'ashwagandha est réputée pour ses propriétés relaxantes.
Mais les bienfaits de cette plante ne s’arrêtent pas là : elle est aussi connue pour ses effets revitalisants, anti-inflammatoires et antioxydants ainsi que ses vertus pour le sommeil.
Pour notre complément, nous avons choisi la référence mondiale : l'extrait de racine d’Ashwagandha Bio KSM-66®. Hautement dosé et riche en principes actifs (appelés withanolides), l'Ashwagandha Bio KSM-66® vous aidera naturellement à favoriser votre bien-être.
Composition pour 2 gélules :
1000 mg d'extrait de racine d’Ashwagandha* (Withania somnifera (l.) Dunal) titré à 5% de withanolides (KSM-66®) soit 50 mg, capsule végétale (agent d’enrobage : hydroxypropylméthylcellulose).
* Ingrédient issu de l'agriculture biologique.
Plus d'informations sur l'ashwagandha
L'ashwagandha, également connue sous le nom de Withania somnifera, est une plante médicinale aux propriétés adaptogènes reconnues qui offre un soutien naturel pour la gestion du stress et de l'anxiété. Originaire d'Inde, d'Afrique du Nord et du Moyen-Orient, cette plante est réputée pour ses racines riches en nutriments, qui sont utilisées depuis des milliers d'années dans la pratique médicinale traditionnelle de l'Ayurveda.
Les adaptogènes sont des plantes qui aident le corps à résister et à s'adapter aux stress physiques et mentaux. Ils aident à stabiliser les processus physiologiques et à favoriser l'homéostasie, c'est-à-dire un état d'équilibre dans le corps. L'ashwagandha, en tant qu'adaptogène, peut aider votre corps à gérer et à s'adapter aux stress de la vie quotidienne. Les principaux composants actifs de l'ashwagandha, appelés withanolides, ont été identifiés comme étant responsables de ses effets adaptogènes.
L'Ayurveda, qui signifie "science de la vie" en sanskrit, est une approche holistique de la santé qui cherche à créer un équilibre entre le corps, l'esprit et l'âme. L'ashwagandha est classée comme un "rasayana" dans l'Ayurveda, un terme qui se réfère à une herbe ou à une substance qui rajeunit, prolonge la vie et promeut la santé globale. Elle est particulièrement réputée pour son effet équilibrant sur le "vata dosha", l'énergie vitale qui régit le mouvement et la communication dans le corps. Un déséquilibre du vata dosha peut entraîner des sentiments de nervosité, d'anxiété et de peur, et l'ashwagandha est donc souvent utilisée pour calmer l'esprit et réduire ces symptômes.
Dans notre monde moderne, le stress et l'anxiété sont devenus des problèmes omniprésents qui affectent la qualité de vie de nombreuses personnes. Heureusement, l'ashwagandha offre une approche naturelle pour gérer ces problèmes de santé mentale. L'ashwagandha a démontré sa capacité à aider à gérer le stress de plusieurs façons. Elle a montré une capacité à réduire les niveaux de cortisol, l'hormone du stress, dans le corps. De plus, l'ashwagandha a également été étudiée pour son potentiel à réduire l'anxiété. Les participants qui ont pris de l'ashwagandha ont montré une réduction significative de leurs scores d'anxiété par rapport à ceux qui ont pris un placebo.
Il est important de noter que l'ashwagandha ne doit pas être utilisée comme un substitut aux soins médicaux pour le stress et l'anxiété, mais plutôt comme un complément à une approche globale de gestion du stress et de l'anxiété, qui peut inclure la thérapie, la méditation, l'exercice et une alimentation saine. De plus, comme pour tout complément alimentaire, il est toujours conseillé de consulter un professionnel de la santé avant de commencer à prendre de l'ashwagandha, en particulier si vous êtes enceinte, allaitez, prenez des médicaments ou souffrez d'une maladie chronique.
Plusieurs études scientifiques appuient l'utilisation de l'ashwagandha pour la gestion du stress et de l'anxiété. Par exemple, une étude réalisée en 2012 a révélé que les individus qui ont pris de l'ashwagandha ont montré une réduction significative des niveaux de cortisol par rapport au groupe placebo. Dans une autre étude de 2019, les participants qui ont pris de l'ashwagandha ont rapporté une réduction significative de leurs symptômes de stress, y compris l'insomnie, les palpitations et l'irritabilité.
En conclusion, l'ashwagandha est une plante médicinale puissante qui a été utilisée depuis des milliers d'années pour promouvoir la santé et le bien-être. Elle est particulièrement réputée pour sa capacité à aider à gérer le stress et l'anxiété, grâce à ses propriétés adaptogènes. Que vous cherchiez à gérer le stress quotidien ou à améliorer votre bien-être général, l'ashwagandha pourrait être un excellent ajout à votre routine de santé.
Utilisation : Le conseil de l’expert
Prendre 2 gélules par jour avec un verre d’eau.
Ce complément peut être consommé à n’importe quel moment de la journée. En cas d'épuisement ou de stress, vous pouvez prendre 1 gélule le matin et 1 gélule dans l’après-midi.
Principes actifs
Ashwagandha : L’Ashwagandha est une des plantes médicinales les plus connues et utilisées dans l’Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne. On dit même que c’est le remède naturel le plus important de toutes les plantes de la médecine ayurvédique dans le Rasayana, nom donné à la science de l’allongement de la durée de vie. On utilise surtout la racine, enfin le rhizome pour être précis, qui est la partie de la plante la plus riche en principes actifs. Propriétés de l'Ashwagandha : . Retrouver le tonus Comme l’Ashwagandha nourrit et renforce les réserves naturelles de l’organisme, elle est donc traditionnellement utilisée comme plante tonique adaptogène, fortifiante et antistress en aidant l’organisme à mieux réagir face aux différents stress qu’il subit, sans le « bousculer », tout en douceur, un peu à l’image de la maca en agissant sur les surrénales. . Régulariser la glycémie et la cholestérolémie Des études scientifiques ont démontré la capacité de l’ashwagandha à régulariser la glycémie chez des personnes diabétiques et la cholestérolémie de sujets ayant de l’hypercholestérolémie. . Soulager les articulations douloureuses Cette racine serait très utile en complément des autres plantes et nutriments couramment utilisées (Harpagophytum, curcuma, oméga-3, Boswellia serrata) pour réduire l’inflammation des articulations. Selon certaines études, ses effets anti-inflammatoires seraient même supérieurs à ceux de l’hydrocortisone. . Limiter les troubles du sommeil Cette plante est reconnue pour ses vertus sédatives puisque les alcaloïdes qu’elle contient, la somnine et la somniférine, permettent de lutter activement contre le stress, la nervosité, l’anxiété et les insomnies qui vont souvent avec ces symptômes. . Vigueur sexuelle En Inde, on la préconise empiriquement pour lutter contre l’impuissance masculine puisqu’elle augmenterait la libido et renforcerait globalement la fonction sexuelle. En cure d’un mois ou deux, vous pouvez donc recommander la prise d’Ashwagandha, standardisé en withanolides, autant aux hommes qu’aux femmes désirant mettre un peu de piquant dans leur sexualité. Précautions d'emploi de l'Ashwagandha : L’ashwagandha est une plante généralement sécuritaire et dont l’usage normal ne présente pas de problème à long terme. Cependant, il faut observer les précautions suivantes : Son effet peut se combiner aux sédatifs pour engendrer de la somnolence. Pour cette raison, attention à la prise concomitante de barbituriques, anxiolytiques, antiépileptiques et autres médicaments connus pour leur effet d’endormissement. In est recommandé d’éviter de consommer l’ashwagandha pendant la grossesse à cause de la présence d’alcaloïdes.
A propos de NOVOMA
NOVOMA est une marque qui propose des compléments alimentaires très diversifiés. Ils sont classés sur le site sous plusieurs thématiques : santé cardiovasculaire, défenses immunitaires, digestion, peau, ongles et cheveux etc.
Les compléments sont élaborés, fabriqués et façonnés en France (sauf la vitamine C liposomale liquide qui est fabriquée au Royaume-Uni). Ils sont sans OGM.
La plupart des compléments est sans gluten, vegan et sans colorant. Ils peuvent donc convenir à celles et ceux qui suivent des régimes restrictifs.
Les emballages sont recyclables, il faut juste veiller à enlever les étiquettes.
Labels
Label BIO de l'Union européenne
Le label bio de l'Union européenne est un label de qualité certifiant qu'un produit commercialisé est conforme au règlement de l’Union européenne sur l’Agriculture Biologique, fondé sur l'interdiction des engrais et pesticides de synthèse. À partir du 1er juillet 2010, l'UE introduit un nouveau logo biologique de couleur verte appelé Eurofeuille. Au minimum, le logo garantit que : • 95 % ou plus des composants du produit sont issus d'une Agriculture Biologique respectant la réglementation UE ; • le produit est conforme aux règles du système officiel d'inspection ; • le produit provient directement de l'agriculteur producteur ou du transformateur agroalimentaire dans un emballage scellé ; • le produit porte le nom de l'agriculteur producteur ou du transformateur agroalimentaire ou du distributeur et le nom ou le code de l'organisme d’inspection.
Label AB
AB pour Agriculture Biologique, vous reconnaîtrez ce logo sur vos produits à ces deux lettres sur fond vert. Le label agriculture biologique a été défini par le Ministère de l'Agriculture. L’Agriculture Biologique constitue en France l'un des quatre signes officiels d’identification de la qualité et de l’origine, aux côtés de l’Appellation d’Origine Contrôlée (AOC), du Label Rouge et de la Certification de Conformité (CCP). Le label agriculture biologique signifie qu'au moins 95 % des ingrédients sont issus de l’agriculture biologique, c’est-à-dire produits sans engrais chimiques, sans pesticides et sans OGM, et se fonde sur une rotation des cultures.
Fabriqué en France
Le producteur de ce produit a son siège social et ses ateliers de production basés en France.
Les matières premières rentrant dans la composition du produit ne viennent pas forcément toutes de France.
NB : Il s'agit uniquement d'une information ; ce n'est ni une mention, ni un label officiel.
Trier l'affichage des avis :
Chantal G. publié le 07/01/2024 suite à une commande du 07/10/2023
2/5
Je n'ai pris que 3 gélules. Des maux de tête violents se sont déclarés.Dès que j'ai arrêté les gélules, je me suis sentie mieux. Ce produit m'avait été conseillé pour un taux élevé de ma thyroïde :...:...
Nicolas D. publié le 20/08/2023 suite à une commande du 03/06/2023
5/5
Très efficace ! Je le prends pour m'aider à m'apaiser durant une période très stressante. Je le recommande autour de moi. Top !
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