Rechercher dans blog
BOURGEONS D'OLIVIER : propriétés, bienfaits, utilisations en gemmothérapie
Plantes médicinales & Actifs naturels
Le macérat de bourgeons d'olivier est reconnu pour ses vertus tonifiantes, régulatrices et purifiantes qui en font un excellent allié pour renforcer notre organisme.
Cet article vous propose un voyage au cœur de cette solution naturelle pour comprendre son fonctionnement, ses bénéfices, ses indications, et bien sûr, la manière dont vous pouvez en tirer le meilleur parti.
Qu'est-ce que le macérat de bourgeons d'olivier ?
Le macérat de bourgeons d'olivier est un produit issu de la gemmothérapie, une branche de la phytothérapie qui exploite les propriétés thérapeutiques des bourgeons et des jeunes pousses des plantes.
Le bourgeon d'olivier, en particulier, est récolté au printemps, période où il est en pleine croissance et concentré en nutriments actifs.
Ces bourgeons sont ensuite immergés dans un mélange d'eau, d'alcool et de glycérine pour extraire leurs principes actifs. Le résultat est un liquide précieux qui renferme toutes les propriétés bénéfiques de l'olivier.
Propriétés, bienfaits et vertus du macérat de bourgeons d'olivier
Découvrir les nombreux bienfaits du macérat de bourgeons d'olivier, c'est pénétrer dans un monde de vertus thérapeutiques que la nature a patiemment élaborées. Pour mieux les appréhender, il est essentiel de comprendre que ce produit condense tous les potentiels de l'arbre, des racines aux fleurs, dans sa phase la plus dynamique de croissance.
. Des antioxydants puissants
Le macérat de bourgeons d'olivier est une source importante de polyphénols, un type d'antioxydant puissant que l'on trouve également dans le thé vert, le vin rouge et le chocolat noir. Les antioxydants sont essentiels à la santé humaine car ils aident à combattre les dommages causés par les radicaux libres, des molécules instables qui peuvent endommager les cellules du corps et contribuer à des maladies chroniques comme les maladies cardiaques et le cancer. En outre, ils aident à prévenir l'oxydation du cholestérol LDL, un facteur clé dans le développement de l'athérosclérose, une maladie qui peut conduire à des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux.
. Une régulation cardiovasculaire
L'un des bienfaits les plus connus du macérat de bourgeons d'olivier est son effet sur le système cardiovasculaire. Des études ont démontré qu'il aide à dilater les artères, ce qui peut aider à réduire la pression artérielle et favoriser une meilleure circulation sanguine. Cette propriété est particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant d'hypertension artérielle, une condition qui peut augmenter le risque de maladies cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux.
En plus de ces effets sur la pression artérielle, le macérat de bourgeons d'olivier a également été associé à une réduction du taux de cholestérol LDL, ou "mauvais" cholestérol, tout en augmentant le taux de cholestérol HDL, ou "bon" cholestérol. Cela est dû à la présence de composés bioactifs tels que l'oleuropéine, qui est connue pour ses effets hypolipidémiants.
. Un renforcement du système immunitaire
L'olivier est connu depuis l'Antiquité pour ses vertus protectrices et curatives. Le macérat de ses bourgeons ne fait pas exception à la règle. Il a été démontré qu'il renforce le système immunitaire, augmentant ainsi la résistance de l'organisme face aux infections et aux maladies. Ceci est en partie dû à sa teneur en sécoiridoïdes, des composés qui ont montré une activité antimicrobienne et antivirale.
En outre, le macérat de bourgeons d'olivier a des effets anti-inflammatoires. Il aide à moduler la réponse inflammatoire de l'organisme, ce qui peut être bénéfique pour les personnes souffrant de maladies chroniques à caractère inflammatoire, comme l'arthrite ou les maladies auto-immunes.
. Propriétés antidiabétiques
Des études récentes ont également mis en lumière les potentiels effets antidiabétiques du macérat de bourgeons d'olivier. Les composés actifs présents dans l'extrait ont montré une capacité à réguler la glycémie en améliorant la sensibilité à l'insuline et en favorisant le métabolisme des glucides et des lipides. Cette action peut s'avérer précieuse pour les personnes atteintes de diabète de type 2 ou pour celles cherchant à prévenir l'apparition de cette maladie.
. Une action détente et anti-stress
Enfin, au-delà de ses nombreuses propriétés physiologiques, le macérat de bourgeons d'olivier possède également des effets bénéfiques sur la sphère psychologique. Il est réputé pour ses propriétés relaxantes et anti-stress. Il favorise la détente, améliore la qualité du sommeil et contribue à réduire l'anxiété et la tension nerveuse.
Indications du macérat de bourgeons d'olivier
Le macérat de bourgeons d'olivier, grâce à sa palette étendue de propriétés bénéfiques, a trouvé sa place dans le traitement et la prévention de plusieurs troubles de santé. Son emploi est indiqué dans les contextes suivants :
. Troubles cardiovasculaires
Le macérat de bourgeons d'olivier est tout particulièrement recommandé pour les personnes ayant des problèmes cardiovasculaires.
Sa capacité à dilater les artères, à diminuer la tension artérielle et à réduire le taux de mauvais cholestérol (LDL) en fait un allié précieux dans le traitement de l'hypertension, des dyslipidémies et de l'athérosclérose.
De même, son action antioxydante aide à prévenir les lésions des vaisseaux sanguins et l'accumulation de plaques, contribuant ainsi à la prévention des maladies cardiovasculaires.
. Troubles du métabolisme du glucose (diabète)
L'utilisation du macérat de bourgeons d'olivier peut également être bénéfique pour les personnes atteintes de diabète de type 2 ou d'une résistance à l'insuline. Il a été démontré qu'il améliore la sensibilité à l'insuline, contribuant ainsi à une meilleure régulation de la glycémie.
. Faiblesse immunitaire
Pour ceux qui ressentent une baisse de leur immunité, par exemple lors des changements de saison, en période de stress, ou lors de la convalescence d'une maladie, le macérat de bourgeons d'olivier peut offrir un coup de pouce bienvenu. Il a été démontré qu'il renforce le système immunitaire, augmentant ainsi la capacité de l'organisme à combattre les infections et les maladies.
. Vieillissement cellulaire
En raison de sa richesse en antioxydants, le macérat de bourgeons d'olivier est aussi indiqué pour lutter contre le vieillissement cellulaire. Il contribue à neutraliser les radicaux libres, des molécules instables qui peuvent causer des dommages aux cellules et accélérer le processus de vieillissement.
Il peut donc être intégré à une stratégie de prévention du vieillissement prématuré et des maladies dégénératives associées.
. Stress et troubles du sommeil
Enfin, le macérat de bourgeons d'olivier peut également être utile pour gérer le stress et améliorer la qualité du sommeil. Grâce à ses propriétés relaxantes et anxiolytiques, il peut aider à apaiser le système nerveux, favoriser la détente et faciliter l'endormissement. Il est donc recommandé pour les personnes souffrant d'insomnie, d'anxiété ou de troubles du sommeil liés au stress.
Il est toutefois important de souligner que bien que le macérat de bourgeons d'olivier puisse aider à gérer ces problèmes de santé, il ne remplace pas une consultation médicale ou un traitement prescrit par un professionnel de la santé.
Dosage et posologie
Le macérat de bourgeons d'olivier se prend généralement par voie orale. La posologie peut varier en fonction de la concentration du produit et des besoins individuels de chaque personne.
En règle générale, il est recommandé de prendre 5 à 15 gouttes de macérat mère de bourgeon d'olivier, diluées dans un peu d'eau. La prise est répartie sur 1 à 3 fois par jour.
Il est conseillé de commencer par une dose faible puis d'augmenter progressivement si nécessaire.
Précautions d'emploi
Comme pour tout complément alimentaire, il est important d'utiliser le macérat de bourgeons d'olivier avec précaution. Bien qu'il soit généralement bien toléré, certaines personnes peuvent présenter des réactions allergiques. En cas de doute, il est préférable de consulter un professionnel de santé.
Il est également important de ne pas dépasser la dose recommandée. Une consommation excessive pourrait en effet entraîner des effets indésirables.
Effets secondaires
Le macérat de bourgeons d'olivier est généralement bien toléré et les effets secondaires sont rares. Cependant, certaines personnes peuvent ressentir des maux de tête, des nausées ou des troubles digestifs. Ces effets sont généralement de courte durée et disparaissent à l'arrêt de la prise.
Interactions médicamenteuses
Il existe peu d'informations sur les interactions possibles entre le macérat de bourgeons d'olivier et les médicaments.
Toutefois, en raison de son action sur la pression artérielle et le cholestérol, il pourrait potentiellement interférer avec certains médicaments cardiovasculaires. Si vous prenez ce type de médicaments, il est recommandé de consulter votre médecin avant d'utiliser le macérat de bourgeons d'olivier.
Conclusion
Le macérat de bourgeons d'olivier est un trésor de la nature, une solution naturelle aux multiples vertus pour notre santé.
Que ce soit pour soutenir notre système cardiovasculaire, renforcer nos défenses immunitaires ou lutter contre le vieillissement cellulaire, ce complément alimentaire peut être un précieux allié.
Cependant, malgré tous ses bienfaits, il est important de se rappeler qu'un complément alimentaire ne doit jamais remplacer une alimentation équilibrée et variée, ni un mode de vie sain. De même, il ne doit pas être utilisé comme substitut à un traitement médical prescrit par un professionnel de santé.
Bibliographie
- Duraffourd, C., & Lapraz, J. C. (2011). La Phytothérapie : traitement des maladies par les plantes. Editeur Odile Jacob.
- Leclerc, H. (1983). Précis de phytothérapie : Essai de matière médicale. Éditions Masson.
- Passebecq, A. (1990). Les bourgeons, médecine de demain. Éditions Jouvence.
- Tétau, M. (1986). Nouvelles cliniques de gemmothérapie. Éditions Similia.
- Piterà di Clima, F., & Nicoletti, M. (2018). Précis de gemmothérapie - Fondements scientifiques de la Méristémothérapie. Éditions Amyris.
Ledoux, F., & Guéniot, G. (2014). La phytembryothérapie : L'embryon de la gemmothérapie. Éditions Amyris.
Boistard, S. (2016). Gemmothérapie - Les bourgeons au service de la santé - Guide pratique et familial. Éditions de Terran.
Andrianne, P. (2011). Traité de gemmothérapie : La thérapeutique par les bourgeons. Éditions Amyris.
Halfon, R. (2011). La gemmothérapie - La santé par les bourgeons. Éditions Dangles.
A lire aussi
CHRYSANTHELLUM (Chrysantellum americanum) : l'allié de votre foie
Le Chrysantellum americanum (ou Chrysanthellum) a été introduit dans la phytothérapie européenne, il y a 30 ans...
BOURRACHE: un « miracle » de la nature pour votre peau
Bourrache : Sa description botanique Plante herbacée de 60 à 80 cm de hauteur, la bourrache, (famille des...