La polyarthrite rhumatoïde : les traitements naturels

La polyarthrite rhumatoïde (PR) est une maladie inflammatoire auto-immune qui affecte principalement les femmes, et se caractérise par des douleurs articulaires, des inflammations, des dommages au cartilage et des déformations articulaires.

Bien que les traitements médicaux classiques soient la meilleure approche pour lutter contre la PR, des modifications de l'alimentation peuvent également apporter des bénéfices. Toutefois, il est important de noter que les pistes suggérées ci-dessous ne sont pas encore basées sur des preuves scientifiques incontestables, et doivent être discutées avec un médecin ou un professionnel de santé avant d'être mises en pratique.

De plus, il est important de ne pas interrompre un traitement médicamenteux sans l'accord préalable d'un médecin et de prendre en compte les contre-indications qui peuvent exister pour certains compléments alimentaires.

Quels aliments éviter en cas de polyarthrite ?

En ce qui concerne la polyarthrite rhumatoïde, il est de plus en plus admis que les régimes sans gluten et sans produits laitiers peuvent offrir des bénéfices thérapeutiques.

Une étude de 2021 a révélé qu'un régime excluant viande, gluten et produits laitiers améliore l'inflammation chez des patients traités par ailleurs. Cette suggestion est étayée par le régime mis au point par le Pr Jean Seignalet, de la faculté de médecine de Montpellier, qui rapporte les cas de 297 patients traités par ce régime avec un taux d'échec faible. La recherche sur les bénéfices d'un tel régime alimentaire dans le traitement de la polyarthrite rhumatoïde est encore limitée.

Toutefois, on sait que le gluten favorise la perméabilité intestinale, un facteur clé dans le déclenchement des maladies auto-immunes.

De plus, les protéines du lait, en particulier les caséines, peuvent être antigéniques et déclencher des réactions d'auto-immunité.

Les probiotiques, inversement, pourraient aussi avoir un rôle à jouer.

Quels remèdes naturels contre la polyarthrite rhumatoïde ?

L’harpagophytum

L'harpagophytum, également connu sous le nom de "griffe du diable", est une plante originaire d'Afrique du Sud. Elle est utilisée depuis des siècles dans la médecine traditionnelle pour traiter les douleurs articulaires et les maladies inflammatoires. Les recherches modernes ont confirmé l'efficacité de cette plante dans le traitement de la polyarthrite rhumatoïde.

L'harpagophytum contient des composés anti-inflammatoires et analgésiques qui peuvent aider à réduire l'inflammation et la douleur dans les articulations. Il peut également améliorer la mobilité et la fonction articulaire en réduisant la rigidité. En outre, l'harpagophytum a peu d'effets secondaires par rapport aux médicaments conventionnels, ce qui en fait une option de traitement relativement sûre aux doses recommandées et naturelle.

La prêle

La prêle est une plante médicinale traditionnelle qui a été utilisée pour traiter une variété de problèmes de santé, y compris les problèmes articulaires. La plante contient des composés tels que la silice, les saponines et les flavonoïdes, qui ont des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques.

Les recherches sur la prêle pour la polyarthrite rhumatoïde sont encore limitées, mais une étude de 2016 a montré que la prêle pouvait réduire l'inflammation et la douleur chez les patients atteints de polyarthrite rhumatoïde. Les participants ont pris de la prêle pendant quatre semaines et ont signalé une réduction significative de la douleur et de l'enflure des articulations.

Cependant, comme pour tout traitement naturel, il est important de discuter de l'utilisation de la prêle avec votre professionnel de la santé, en particulier si vous prenez déjà des médicaments pour la polyarthrite rhumatoïde. La prêle peut interagir avec certains médicaments et peut ne pas être adaptée à tous les patients.

Les omega 3

Les acides gras oméga-3 sont des nutriments essentiels qui peuvent être trouvés dans les poissons gras tels que le saumon, le thon, le maquereau et les sardines. Les oméga-3 sont connus pour leurs propriétés anti-inflammatoires, ce qui en fait un choix naturel pour aider à traiter la polyarthrite rhumatoïde.

Des études ont montré que les suppléments d'oméga 3 peuvent réduire les niveaux de protéine C-réactive, un marqueur de l'inflammation, et améliorer les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde. De plus, les oméga 3 peuvent aider à réduire la douleur articulaire, améliorer la mobilité et augmenter la qualité de vie globale des patients atteints de polyarthrite rhumatoïde.

L’huile d’olive

L'huile d'olive, en particulier, est riche en composés antioxydants qui ont un effet anti-inflammatoire sur les articulations. Les acides gras mono-insaturés contenus dans l'huile d'olive aident également à réduire l'inflammation dans le corps et peuvent améliorer les fonctions articulaires. En ajoutant de l'huile d'olive à votre alimentation, vous pouvez aider à réduire les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde de manière naturelle.

La vitamine D

De plus en plus d'études montrent que la vitamine D peut jouer un rôle important dans le traitement de la polyarthrite rhumatoïde. En effet, la vitamine D est un régulateur de l'immunité et peut réduire l'inflammation. Les patients atteints de polyarthrite rhumatoïde ont souvent des niveaux de vitamine D bas, ce qui peut aggraver leur maladie. Il est donc recommandé de vérifier les niveaux de vitamine D chez les patients atteints de polyarthrite rhumatoïde et de supplémenter en conséquence pour améliorer leur qualité de vie et réduire les symptômes de la maladie.

La curcumine

La curcumine, un composé présent dans le curcuma, est de plus en plus étudiée pour son potentiel dans la polyarthrite rhumatoïde. La curcumine a des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes qui peuvent aider à réduire l'inflammation et la douleur dans les articulations.

Plusieurs études ont montré que la curcumine peut être efficace pour réduire les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde. Par exemple, une étude publiée dans la revue Phytotherapy Research a montré que la curcumine était aussi efficace que le diclofénac, un anti-inflammatoire couramment prescrit, pour réduire la douleur et l'enflure chez les patients atteints de polyarthrite rhumatoïde.

Cependant, il est important de noter que la curcumine peut ne pas être efficace pour tous les patients et qu'elle peut interagir avec certains médicaments. Il est donc important de consulter un professionnel de la santé avant de prendre de la curcumine ou tout autre traitement naturel pour la polyarthrite rhumatoïde.

Le thé vert

Le thé vert et son composé actif, l'EGCG, sont des exemples de remèdes naturels prometteurs dans la gestion de la polyarthrite rhumatoïde. Des études ont montré que l'EGCG peut réduire l'inflammation, protéger les articulations et freiner la progression de la maladie. Le thé vert est également riche en antioxydants, qui peuvent aider à réduire les dommages oxydatifs causés par l'inflammation.

Le charbon actif

Le charbon actif est un produit naturel qui a la capacité d'absorber les toxines et les substances indésirables dans le corps. Cela peut aider à réduire l'inflammation dans les articulations et à soulager la douleur associée à la polyarthrite rhumatoïde.

Des études ont montré que la prise de charbon actif peut aider à réduire l'inflammation dans le corps, ce qui peut contribuer à soulager les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde. De plus, le charbon actif est facilement disponible dans les magasins de santé naturelle et peut être pris sous forme de capsules, de comprimés ou de poudre.

La zéolite

La zéolite est un minéral d'origine volcanique qui possède des propriétés uniques en matière de détoxification. Elle agit comme un absorbant naturel, capturant les toxines et les métaux lourds dans le corps, avant de les éliminer. Dans le cas de la polyarthrite rhumatoïde, la zéolite peut aider à réduire l'inflammation en neutralisant les radicaux libres qui aggravent l'état des articulations.

Des études ont montré que la zéolite peut également aider à renforcer le système immunitaire, en stimulant la production de globules blancs. Elle peut également favoriser la régénération des tissus et aider à la réparation des articulations endommagées.

La griffe du chat (Uncaria tomentosa)

La Griffe du chat est une plante originaire d'Amérique du Sud qui a été utilisée pendant des siècles pour traiter les inflammations et la douleur. Des études ont montré que la Griffe du chat peut réduire les douleurs articulaires, l'inflammation et l'enflure chez les patients atteints de polyarthrite rhumatoïde.

Sources

Rheumatoid arthritis in the elderly: Characteristics and treatment considerations