L'acide alpha-lipoïque (AAL) est un antioxydant naturel qui se trouve dans de nombreux aliments tels que les légumes verts, les viandes, les noix et les céréales. Il est également disponible sous forme de complément alimentaire. Les bienfaits de cet acide pour la santé sont nombreux, notamment sa capacité à protéger les cellules contre les dommages oxydatifs, à améliorer la fonction nerveuse et à réduire les risques de maladies cardiaques et de diabète. Il peut également aider à ralentir le...