Dans un monde de plus en plus attentif à la santé et au bien-être, il est essentiel de connaître les différentes solutions naturelles qui peuvent améliorer notre qualité de vie. Parmi celles-ci, la quercétine, un flavonoïde aux propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et antihistaminiques, occupe une place de choix. Dans cet article, nous explorerons en détail ce que la quercétine est, ses propriétés, ses indications pour la santé, les précautions à prendre lors de son utilisation, ainsi...