La perte de poids est un voyage complexe, souvent pavé de défis, de découvertes et de transformations. Dans une société où l'image corporelle est constamment mise en avant, il est facile de se laisser entraîner par des solutions rapides et des promesses alléchantes. Cependant, la route vers un poids santé est loin d'être linéaire, et certaines erreurs courantes peuvent entraver les progrès et avoir des conséquences sur la santé. Dans cet article, nous explorerons quatre des erreurs les plus...