Le blog de mon herboriste

VITAMINES : quel est le meilleur moment pour les prendre ? Conseils santé & bien-être

VITAMINES : quel est le meilleur moment pour les prendre ?

Vous pouvez prendre la plupart des vitamines à n'importe quel moment de la journée. Cependant, votre corps peut mieux absorber certains nutriments si vous les prenez avec un repas contenant des matières grasses. Pour fonctionner correctement, votre corps a besoin de 13 vitamines ; 9 sont solubles dans l'eau et 4 sont solubles dans les matières grasses. Bien que ces nutriments se trouvent en différentes quantités dans les aliments, certaines personnes ont besoin de compléments alimentaires...
Lire la suite
Affichage de 1 à 5 de 5 (1 Pages)