Stress

Le stress est malheureusement le lot quotidien d’une majorité d’entre nous. C’est donc l’une des grandes maladies de notre époque. Heureusement, il existe aujourd’hui une multitude de méthodes pour vaincre, ou tout au moins maitriser son stress : yoga, relaxations, thérapies brèves etc… mais il existe aussi un moyen tout naturel, qui lui, a fait ses preuves depuis des générations pour réduire les angoisses : l’usage des plantes médicinales.

Bien utilisées, les plantes médicinales, en agissant sur notre organisme, n’ont que du bon à nous offrir. Outre leur action douce notamment contre le stress, elles soignent les maux sans les effets secondaires des médicaments chimiques.

Parmi les plantes dites anti-stress les plus réputées en raison de leurs propriétés anxiolytiques, citons la valériane, en cas de stress associé à des troubles digestifs et des maux de ventre, et l’aubépine, indiquée lorsque le stress se manifeste par des palpitations, une boule dans la gorge, des mains moites.
La mélisse et la rhodiole sont également des plantes intéressantes pour aider à gérer le stress.