Artichaut : L’artichaut est une plante vivace, herbacée à tige rigide et cannelée pouvant atteindre 1,50 m de hauteur. Les feuilles en rosette sont très divisées et très grandes. Les fleurs, de couleur bleue violacée, sont groupées en un gros capitule à bractées ovales charnues à la base. Les fruits sont des akènes surmontés d’une aigrette blanche. Seule la feuille est inscrite à la Xe édition de la Pharmacopée Française. Les feuilles en rosette de la première année sont les parties de la plante utilisées en thérapeutique et non les bractées. Indications principales de l'artichaut : . Troubles digestifs : dyspepsie, digestion lente, lourdeurs de l’estomac, ballonnements A associer avec : radis noir (contre la digestion difficile et l’insuffisance hépatique), konjac (contre la constipation) et gingembre (contre les troubles digestifs mineurs, nausées), chardon marie (contre l’insuffisance hépatique), curcuma (intestins irritables). . Transit intestinal . Détox : élimination et drainage (urinaire ou digestive) A associer avec : radis noir (drainage, détoxication), guarana (excès de poids), cassis (diurétique) . Hypercholestérolémie A associer avec : ail (réduit le taux de lipides sanguins), nopal (réduit le taux de glucose et de lipides sanguins) . Troubles de vésicule biliaire : insuffisance biliaire Précautions d'emploi L’artichaut est contre-indiqué en cas d’obstruction des voies biliaires. Les femmes enceintes et allaitantes sont invitées à prendre l’attache d’un professionnel de santé avant toute supplémentation.
Bardane : -
Boldo : -
Brocoli : -
Chardon-marie : Propriétés du Chardon marie : . Dyspepsie La Commission E et l’Organisation mondiale de la santé (OMS) reconnaissent l’'usage des graines de chardon-Marie pour ce type de malaises digestifs. Le concept de dyspepsie, largement reconnu par la médecine européenne, ne signifie rien pour la médecine nord-américaine moderne. Il s'agit d'un ensemble complexe de symptômes digestifs plus ou moins directement liés à des troubles non fonctionnels (c'est-à-dire sans lésion organique) du système hépato-biliaire. Jusqu'à récemment, à l'instar des herboristes, les médecins de formation classique soignaient généralement la dyspepsie à l'aide de substances amères, comme celles qu'on retrouve dans le chardon-Marie. En Europe, cette plante fait partie de plusieurs préparations pharmaceutiques destinées au traitement de divers troubles dyspepsiques d'origine hépatique et biliaire. . Les maladies du foie La Commission E a approuvé, en 1989 l'usage de l'extrait normalisé à 70 % de silymarine pour traiter les intoxications hépatiques et, comme adjuvant, l'hépatite et la cirrhose du foie. En 2002, L’OMS reconnaissait sensiblement les mêmes usages. Les Européens considèrent généralement que la silymarine que renferme le chardon-Marie est l'une des substances hépatoprotectrices les plus puissantes. Même en médecine classique, on s'en sert pour la prévention et le traitement de divers troubles liés au foie : hépatite, cirrhose, calculs biliaires, ictère (jaunisse) et dommages hépatotoxiques. De l'avis des cliniciens qui s'en servent dans leur pratique, la silymarine peut régénérer les tissus abîmés du foie en plus de protéger cet organe contre les effets des toxines naturelles (champignons, morsures de serpents, piqûres d'insectes, alcool, etc.) ou synthétiques (solvants, produits de nettoyage, médicaments, etc.)
Desmodium : Le Desmodium adscendens est sans aucun doute l’espèce la plus connue du genre botanique Desmodium. Il s’agit d’une plante herbacée qui se développe préférentiellement à l’état sauvage en s’enroulant autour des troncs des cacaoyers et des palmiers à huile dans les régions tropicales et subtropicales d’Afrique et d’Amérique du Sud. Propriétés du Desmodium : 1. Hépatoprotecteur Le Desmodium adscendens est un excellent hépatoprotecteur, c’est-à-dire un allié précieux pour contribuer au bon fonctionnement du foie (élimination des agents toxiques, défense de l’organisme, digestion…). Les études ont démontré les bienfaits de cette plante pour protéger le foie face aux inflammations d’origine infectieuse et toxique, c’est-à-dire des inflammations pouvant par exemple être causées par un virus, des médicaments ou l’alcool. L’intérêt est à la fois préventif et curatif. 2. Draineur hépatique Le Desmodium adscendens favorise également l’élimination des toxines accumulées au niveau du foie. Cette action est idéale pour purger le foie, et ainsi prévenir ou lutter contre les signes d’un foie engorgé. 3. Antispasmodique et anti-allergique Les guérisseurs ghanéens préconisent depuis longtemps le Desmodium adscendens pour lutter contre l’asthme. Les études menées sur cette indication ont montré que la plante avait une activité antispasmodique, c’est-à-dire une action permettant d’éviter les contractions musculaires involontaires et brutales. Enfin, le desmodium contribuerait également à traiter les crises d’allergies brutales telles que les crises d’asthme, l’œdème de Quincke ou encore certaines allergies alimentaires. Précautions d'emploi : Aucun effet secondaire sérieux n’a été signalé suite à la prise de Desmodium. Seuls quelques troubles digestifs légers (nausées, diarrhée) ont occasionnellement été répertoriés. Par mesure de précaution, la prise de desmodium est toutefois déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes.
Radis noir : -
Pissenlit : L'huile essentielle de menthe poivrée est un véritable trésor de bienfaits pour la santé et le bien-être. Connue depuis des siècles pour ses propriétés thérapeutiques, cette huile essentielle regorge de composés actifs qui lui confèrent des vertus extraordinaires. Tout d'abord, la menthe poivrée est célèbre pour son effet rafraîchissant et revigorant. Son arôme vivifiant peut stimuler les sens et apporter une sensation de fraîcheur instantanée. Elle est souvent utilisée pour soulager les maux de tête et les migraines, en raison de sa capacité à détendre les muscles et à favoriser la circulation sanguine. De plus, l'huile essentielle de menthe poivrée possède des propriétés antispasmodiques. Elle peut aider à soulager les douleurs abdominales et les crampes menstruelles en détendant les muscles lisses de l'estomac et de l'utérus. Cette huile essentielle est également appréciée pour son action apaisante sur les troubles digestifs tels que les ballonnements, les flatulences et les nausées. En outre, la menthe poivrée est un excellent remède naturel contre les problèmes respiratoires. Ses propriétés expectorantes aident à dégager les voies respiratoires, soulageant ainsi la congestion nasale, la toux et les symptômes du rhume. Inhaler de l'huile essentielle de menthe poivrée peut également aider à apaiser les symptômes de l'asthme. En dehors de ses bienfaits sur le corps, l'huile essentielle de menthe poivrée peut également être bénéfique pour l'esprit. Son parfum frais et vivifiant peut aider à stimuler la concentration et à soulager le stress et la fatigue mentale. L'inhalation de cette huile essentielle peut même contribuer à améliorer la vigilance et à renforcer la mémoire. Il convient de noter que l'huile essentielle de menthe poivrée est très concentrée et doit être utilisée avec précaution. Il est recommandé de la diluer dans une huile végétale avant de l'appliquer sur la peau et de consulter un professionnel de la santé avant toute utilisation interne. En conclusion, l'huile essentielle de menthe poivrée est un véritable allié pour notre santé et notre bien-être. Ses propriétés rafraîchissantes, antispasmodiques, expectorantes et stimulantes en font une huile essentielle polyvalente et puissante.